Benessere e autostima
"Vi è più ragione nel tuo corpo che nella tua miglior sapienza"
F. Nietzsche
Perché un percorso per il benessere corporeo?
Il percorso, condotto da una psicologa, offre la possiblità di avere uno spazio in cui vivere la corporeità in modo diverso, non legato esclusivamente a canoni estetici.
Il benessere psicofisico e corporeo può essere raggiunto traendo il maggior beneficio possibile dalla libera espressione delle emozioni e sensazioni legate alla propria fisicità.
Per chi?
Per tutte le donne che desiderano dedicare del tempo a se stesse, che vogliono migliorare il rapporto con la propria immagine e con il proprio corpo.
I gruppi potranno essere costituiti da un minimo di 4 ad un massimo di 8 persone.
Obiettivi del percorso
- migliorare la percezione e la consapevolezza di sè e della propria corporeità
- facilitare l'espressione di sè
- scoprire le potenzialità del proprio corpo e le emozioni ad esso legate
- favorire la riunificazione della persona nella sua interezza fisica, psichica ed emotiva
- far raggiungere alle partecipanti la consapevolezza riguardo il ruolo esercitato dalla società sull'immagine corporea
- favorire la comunicazione ed i rapporti interpersonali
- sviluppare le life skills: le capacità di comunicare in modo efficace, di relazionarsi con gli altri in modo positivo, di sviluppare empatia, senso critico, e di gestire le emozioni e lo stress
Programma del percorso
L’intervento prevede 5 incontri della durata di un'ora circa
Primo Incontro - I luoghi del benessere
Secondo Incontro - Le sensazioni del corpo
Terzo Incontro - Le immagini del corpo
Quarto incontro - Le qualità nascoste
Quinto incontro - Comunicare con il corpo
Durante gli incontri si utilizzeranno modalità interattive, con tecniche creative e partecipative. Gli argomenti trattati possono variare in base alle esigenze dei partecipanti.
Per saperne di più...
L’immagine corporea non si identifica con i limiti anatomici del nostro organismo, non è mai una replica fedele della morfologia del corpo, così come descritta negli atlanti anatomici. La nostra immagine corporea cambia in relazione alle imposizioni sociali con cui viene a contatto.
Basta lasciare i confini della propria cultura per non disporre più di criteri di bellezza chiari e definiti, e per renderci conto di quanto essa sia condizionata dai modelli estetici della società. Per la rapida e continua evoluzione che la contraddistingue, la bellezza non è mai pienamente rassicurante e soddisfacente.
La consapevolezza di essere sottoposti a questa continua ricerca della Perfezione, e di come questa sia imposta dalla società e dalla cultura, consente di vivere la corporeità in un modo diverso, non legato esclusivamente a canoni estetici.
Scarica la brochure in formato PDF (344 kb)
Per informazioni e iscrizioni:
Scrivici all'indirizzo: info@ps-psicologia.it
oppure contattaci telefonicamente - contatti